" "Verimli yaşam" bir kavramdır . Eksiksiz bir hayat sürmek, kendini dinlemek, yaşam tarzına dikkat etmek ve keyifli aktiviteler yapmak anlamına gelir. Bu yolculukta iyilik yapma önemlidir. Besin değeri yüksek yiyecekler Vücudunu hareket ettirme Kendi kendini yenileme Mutlu ve huzurlu bir yaşam , uzun vadede büyük faydalar sağla